brain you up

Comme conférencier, je booste les performances et l'adaptabilité des dirigeants / c-level / managers en les aidant à :

• Cultiver leur intelligence émotionnelle

• Devenir un leader de leaders

Je m'appuie sur mon parcours, ma résilience et mon expérience de la haute montagne et du ski hors-piste pour discuter autour des notions d'intelligence collective et d'intelligence situationnelle.

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Comme préparateur mental, je propose des outils aux sportifs / artistes pour que leur cerveau  devienne leur atout principal dans leur recherche de performance :

• Gérer son stress, ses émotions, ses angoisses.

• Canaliser son attention et maintenir sa concentration.

• Apprendre à se fixer des objectifs, s’organiser et à mettre en place des routines.

Je travaille avec les outils suivants : fixation d'objectifs, imagerie mentale, routines de performances, cohérence cardiaque, régulation émotionnelle, pleine conscience (mindfulness) et exercices respiratoires pendant la pratique sportive.

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Comme professeur et moniteur de ski, je suis responsable de la biqualification « ski alpin » du lycée de Chamonix. Depuis 2007, j'ai formé plus de 390 étudiants avec plus de 70% de réussite. Je prépare, j’entraîne et j’accompagne plus de 80 skieurs par an. Au pied du Mont-Blanc, je coordonne cette « prépa » qui permet d’intégrer l’ENSA, célèbre institution des sports de montagne, qui délivre les diplômes d’état les plus sélectifs : celui de guide haute-montagne et de moniteur de ski alpin.

 

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Mon leitmotiv : « pourquoi attendre d’être mal pour demander à son cerveau d’aller bien ? »

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